甲亢与甲减日常管理常识

  甲状腺,这个位于颈部前方、形似蝴蝶的小器官,虽体积不大,却在人体新陈代谢等诸多生理过程中扮演着极为关键的角色。一旦甲状腺出现问题,引发甲亢或甲减等疾病,会给患者的生活带来诸多困扰。因此,了解甲状腺疾病的症状与治疗以及甲亢与甲减的日常管理,对于患者恢复健康意义重大。​

  一、什么是甲亢?​

  甲亢,即甲状腺功能亢进症,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋。常见症状包括:

  1、心慌、手抖,患者能明显感觉到自己心跳加速,双手在静止时也会不自主地颤抖;

  2、多汗,即使在凉爽环境中也常常大汗淋漓;

  3、食欲大增但体重却不增反降,吃得多却日益消瘦;

  4、可能伴有突眼症状,眼球突出,影响外观且可能出现眼部不适。

  二、什么是甲减?​

  甲减,也就是甲状腺功能减退症,与甲亢相反,是甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低。患者常出现怕冷、乏力,总是感觉身体发冷,即使在其他人觉得舒适的温度下也需多穿衣物,全身提不起劲;嗜睡,白天也常常困倦不已;皮肤干燥粗糙,头发干枯易脱落;还可能伴有记忆力减退、反应迟钝等症状。

  三、甲亢与甲减如何治疗?

  治疗甲亢的方法主要有三种:药物治疗是常用手段,通过服用抗甲状腺药物抑制甲状腺激素合成,但疗程较长,一般需1-2年,且可能有白细胞减少、肝功能损害等副作用。放射性碘治疗则是利用碘-131发射的β射线破坏甲状腺组织,减少甲状腺激素产生,不过可能导致甲减。手术治疗适用于甲状腺肿大显著、有压迫症状等情况,切除部分甲状腺组织,但手术有一定风险,如损伤喉返神经影响发声等。

  甲减的治疗相对较为单一,主要是补充甲状腺激素,常用药物是左甲状腺素钠片。患者需要长期甚至终身服药,并定期复查甲状腺功能,根据检查结果调整药物剂量,以维持甲状腺激素水平在正常范围。​

  四、甲亢与甲减如何进行日常管理?

  无论是甲亢治疗过程中转变为甲减,还是本身就患有甲减,日常管理都直接影响着病情控制和生活质量。​

  第一,饮食方面,甲亢患者由于代谢旺盛,需保证充足热量摄入,多吃高蛋白、高维生素食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等,但要忌碘饮食,避免食用海带、紫菜等高碘食物,因为碘会促进甲状腺激素合成。而甲减患者则要适当补碘,可食用加碘盐,多吃些海鱼等含碘食物,同时控制脂肪摄入,因为甲减患者常伴有高脂血症。​

  第二,生活作息上,甲亢和甲减患者都要保证充足睡眠,避免熬夜。熬夜会加重身体负担,影响甲状腺功能恢复。适当运动也很重要,如散步、瑜伽等,有助于增强体质,提高免疫力,但甲亢患者在病情未控制稳定时,运动强度不宜过大。​

  第三,情绪管理同样不容忽视。甲亢患者因激素水平影响,情绪易激动、焦虑,而不良情绪又会加重病情。患者要学会调节情绪,可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。甲减患者则可能因疾病导致情绪低落、抑郁,家人和朋友应给予更多关心和支持,帮助患者树立积极心态。​

  第四,定期复查是甲亢、甲减日常管理的核心环节。甲亢患者在药物治疗初期需每1-2周复查甲状腺功能、血常规、肝功能等,以便及时调整治疗方案;甲减患者在药物调整阶段每月复查,稳定后3-6个月复查一次,确保甲状腺激素水平维持正常。​

  甲状腺疾病虽然给患者带来诸多不便,但只要重视日常管理,积极配合治疗,就能够有效控制病情,重新拥有健康生活。

责任编辑:梁楠
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