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  几年前,北京市健康保障协会公布,在23640名媒体从业者的体检结果中,亚健康检出率为97.5%,对照本行业此前一年5890名受检者90%的亚健康检出率,增加了近8个百分点,属于亚健康高发行业。 [详细]
 
十大健康最透支行业
职业压力排行媒体行业排第四

  中国医师协会在北京发布的“中国十大健康透支最严重的行业”结果显示,在接受调查的30余个行业群体中,制造、金融、教育、媒体、法律从业者的健康透支程度位居前5位。

  专家分析,造成各行业健康透支的原因一是超负荷工作;二是缺乏锻炼;三是饮食结构不合理;四是健康意识不足。

10天4位媒体人自杀
  5月8日,深圳报业集团晶报原编委、广告部总经理张敬武自杀!据知情人士透露,张敬武7日晚晚报失踪,8日天在香蜜湖一处涵洞发现尸体,留有遗书。从新华社安徽分社副社长、总编辑宋斌到都市快报副总编辑徐行,再到湖南湘乡电视台副台长贺卫星,不到半个月的时间,4名媒体人接连自杀引起业界和整个社会的感叹。经不完全统计,从2005年到2014年10年时间中,就有13位知名媒体人离世。从年龄比例来看,13人中19-29岁的有2人,比例达15.38%;29-39岁的有4人,占比例30.77%,40岁以上的7人,占53.25%。从死亡原因来看,自杀者有4人,占比例30.77%,患癌症去世7人,占比例53.25%,而因心脑血管疾病猝死2人,占比例15.38%。

  今日凌晨新华社宁夏分社社长李春雷因肝癌在京去世,享年48岁。[详细]

  深圳报业集团发行公司总经理张敬武,47岁,因患严重抑郁症,于5月8日凌晨不幸离世。[详细]

  5月6日,贺卫星上吊自杀。年仅49岁,留两份遗书称“工作压力巨大……”[详细]

  5月4日下午,37岁《都市快报》副总编徐行徐行自杀,自杀前工作压力巨大,患忧郁症,长期...[详细]

  4月28日新华社安徽分社总编辑宋斌在办公室身亡,遗书称2004年后患抑郁症,对生活失去兴趣。[详细]

  4月15日,江西赣州人民广播电台台长肖益涵,因肝癌去世。年仅40岁。[详细]

  2014年3月12日凌晨6点半,《南方都市报》时事新闻中心首席记者过国亮因病逝世。仅32岁。[详细]

  2013年7月4日,43岁中央电视台电影频道主持人王欢去世。[详细]

  2013年5月22日,28岁《挟尸要价》摄影记者张轶因肝癌在渭南去世,年仅28岁。[详细]

  王天雷2013年2月26日去世。44岁。他曾在微博上说:“自从来到这个世界就没想活着回去,放...[详细]

  2012年7月31日晚,25岁女主播郭梦秋猝死,年仅25岁。生前微博很多内容都是抱怨高压生活。[详细]

  2011年5月18日,央视财经频道年轻编辑马云涛去世,此前被诊出胃癌晚期。时年36岁。[详细]

  2009年6月5日,央视《新闻联播》主持人罗京因病医治无效在北京逝世,终年48岁。“罗京的...[详细]

  云南电视台主持人张小燕于2005年3月22日下午突然去世,去世时正在录制节目。年仅31岁。[详细]

问卷调查显示:中国媒体人亚健康率超常高

  刚拿起筷子,就接到采访任务的电话。夜班上到凌晨,已是浑身酸痛,本想回去睡个好觉,可躺在床上却已睡意全无睁眼到天亮。白天开了一天会,交稿后终于松了口气,可夜里做梦却被“稿件出错”给惊醒。这些对新闻记者来说,都是“家常便饭”。不规律的生活、不规律的饮食、...[详细]

工作压力大身心疲惫 是什么压垮早逝媒体人

  5月4日,都市快报副总编徐行自杀离世,年仅35岁,身为都市快报新媒体项目领军人,徐行自杀前工作压力巨大,患抑郁症,长期失眠。5月8日,深圳报业发行物流公司总经理张敬武因患严重抑郁症自杀离世。[详细]

媒体人没有进取就没有出路,而没有健康就无法进取

  2014年5月4日,杭州《都市快报》副总编辑徐行自杀离世转型压力空前,对媒体人来说,没有进取就没有出路,而没有健康就无法进取。逝者安息,生者共勉。[详细]

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  人体有生物钟,健康也有时间表,“遵循规律、定时按点”才是对身体最好的回报。记者结合国外多项研究,并采访了相关专家,从饮食、运动、起居等多方面,总结出有益健康的最佳时间,让保健功效事半功倍。随着气温逐渐回暖,户外锻炼的人多了起来。不过,专家提醒对于老人以及患有某些疾病的人来说,并不是所有锻炼都有益健康,有的运动不但不能起到健身作用,还会诱发或加重原有病症。因此,老人在运动时,一定要选择适宜自己的项目和运动方式、强度。[详细]
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  “我国慢性病的发病率正以井喷之势增长,我们云南也是这样。其中,高血压是脑梗、心梗等的重要危险因素。慢性病的预防至关重要。”一级预防:中年人要重视体检,数值偏高要做进一步检查。“所谓的一级预防,就是没病防病,更准确地说是疾病的高危人群或者亚健康人群要做的预防。”二级预防:预防用药剂量小未必等于副作用小。乌若丹说,二级预防是已患病的患者预防疾病的进一步恶化,发生心脑血管意外。[详细]
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  面对现在生活的压力,工作的忙碌,社会生活的节奏加快,让我们很多时候感觉无从适从,抑郁也就在这个时候纠缠上了很多朋友,预防抑郁的发生事在必行,生活中我们应该怎么做,才能有效预防和抵制抑郁症的发生呢?只要做到三个不,就可以达到这个目的。即:对今天不生气,对昨天不后悔,对明天不担心。[详细]
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  有至少70%的癌症是可以避免的,现在让小编来带你们看看,都有哪些防癌方法吧。1、减掉10斤体重;2、饮用过滤自来水;3、每天补充8杯水;4、有疼痛要注意;5、更多全谷物食品;6、衣服尽量少干洗;7、蓝色衣服能防晒;8、每天喝点咖啡;9、运动远离乳癌;10、选择更绿的蔬菜;11、减少手机的威胁;12、避免不必要的放射检查;13、烤肉前先腌制;14、补充叶酸和钙质;15、选择干净的食物。[详细]
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