看天下

　　 2017年油菜花马拉松即将鸣枪开跑。作为花马的招牌，漫长的花海赛道是本次赛事最吸引人的赛段，但就像“玫瑰刺”一样，油菜花的花粉对于部分跑者也是不小的麻烦。

　　 花马主办方邀请到了北京医师跑团作为跑友花马征程的“医兔”，全程佩戴特殊标识，携带急救腰包，为参赛者提供贴身医疗保证。在花马开跑之前，他们给花粉过敏的跑者也提出了专业的建议。

预防措施

　　 1.戴眼镜：减少眼睛受花粉刺激的机会；

　　 2.戴密度较高的口罩(如N95或N99)：减少呼吸道吸入花粉所导致粘膜水肿引起的不适；

　　 3.清淡饮食：减少辛辣刺激（如辣椒、酒、羊肉等）食物摄入，减少血管扩张，皮肤发红、瘙痒等；

　　 4.更换衣服：外出回来，及时更换带有花粉的衣服。

　　 应对措施

　　 1.避免过敏源，马上远离花粉散播的区域；

　　 2.尽快接受相关药物的治疗；

　　 3.严重者过敏者出现窒息症状，需要及时实行心肺复苏，并拨打120送医院抢救。

　　 请遵医嘱

　　 出现花粉过敏的跑者，轻者服用抗组胺类药物，重则需要看医生，根据病人病情调整用药，比如对哮喘者用一些茶碱类药物、抗气管痉挛的喷雾或者皮质类固醇等。过敏是个很麻烦的疾病，每个人症状不一，具体治疗也要因人制宜，以上的建议也只是个大致范围。

　　 据了解，花马将配备4部120急救车、10台AED，以及遍布全程的12个医疗点。从起跑后的5公里开始，每五百米配备一名护士；19至20公里路段，每两百米配备一个护士；20公里至终点路段，每一百米配备一名护士。