海南社会

　　明知水杯不会倒，还是忍不住一节课去扶几十次;模拟考试失利，越着急越糟糕，成绩急剧下滑;焦虑失眠，内分泌紊乱，厌学……这些考前综合症，你家孩子有没有？来，小编今天就和您聊聊考前综合症。

　　焦虑伴强迫症

　　症状举例：做完一道题，检查过一遍了，还是忍不住反复检查演算。平时，书桌中央放个水杯，我知道它不会掉下来，可总是忍不住用手去扶，一节课甚至要去扶几十次。我知道，这样没有任何意义，可就是停不下来。我该怎么办?

　　专家处方：先停下学习听音乐放松，转移注意力如果没有改善的话，就要去做专业的心理咨询，比如催眠放松治疗，或做做心理沙盘，让心态回到正常状态。

　　厌学症

　　症状举例：女儿小雪马上要高考了，前几天她突然收拾书桌回家了，说要在家复习。结果没想到，别人都在冲刺，她却学不下去，天天在家玩手机。我找老师了解情况，老师说，小雪说复旦大学的目标太高，觉得自己越来越没希望。我确实想让她考复旦大学，没想到，给了她那么大的压力。现在，孩子已经学不进去了，我该怎么办?

　　专家处方：父母不要对孩子有过多的批评指责或过高要求，多给孩子传递正能量。

　　考前“高原反应”

　　症状举例：我是一所重点高中的高三生，成绩不错，最好的一次考了年级第三。第一次模拟考试，我考得不理想，老师和同学都很惊讶。我也觉得自己应该有更好的成绩，于是更加拼命地学习。可是，第二次模拟考试比之前的更差。高考临近，我的状态大不如从前，一点信心都没有，该怎么办?

　　专家处方：越急越糟糕，一定要稳住。老师和家长千万不要指责孩子，要多给他们鼓劲。考生也应按部就班地做好复习，争取顺利度过胶着期。

　　内分泌失调

　　症状举例：女儿小美，就读于郑州某重点中学。现在，她无法集中注意力，晚上严重失眠。不仅如此，食欲也不好，饭量大减。医院开了点药，但药吃完不见好转。最近，我发现她的生理周期也推迟了，她担心考试碰上来例假，会影响发挥。医生说，孩子的内分泌失调了。

　　专家处方：淡化考试焦虑，别顾忌太多，按部就班查漏补缺即可。

　　那么考前一周家长又该做什么呢?小编认为家长做好后勤保障就行，“有效陪伴”，保证孩子的营养，给孩子一个愉悦舒适的环境。其他的事交给孩子，相信孩子，不要不停地催促、监督，让孩子会感到厌烦，这些情绪泛化到学习上将适得其反。发现问题，能不说就不说，不得不说的就尽量少说，说到就行。在他实在不想学的时候陪他一起放松，锻炼。孩子因暂时的失利而变得消极、逃避，学习没动力，家长要善于转移孩子对目前状况的注意。多提提孩子之前的成就，增强孩子的自信，不与孩子一起沉浸在挫败感中。

　　最后小编预祝莘莘学子们都能顺利度过紧张的考前一星期，顺利发挥，取得好成绩！