海南血管外科专家提醒:长途飞行要谨防“经济舱综合征”

  南海网、南海网客户端博鳌11月9日消息(南海网记者 任桐)11月9日,博鳌静脉血栓论坛暨“静脉血栓栓塞症诊治进展及院内防控”学习班在博鳌举行。其中,针对静脉血栓常见的下肢深静脉血栓防与治等问题,南海网记者采访了本次论坛主席海南省人民医院血管外科主任肖占祥教授。

  “下肢深静脉血栓不容忽视,有时就在我们身边。”肖占祥说,如今,很多人的工作都是坐在电脑前完成的,有时甚至一坐一整天。其实,久坐不动对下肢静脉损伤很大,因为坐着时,人的脚踝、膝部至大腿形成3个90度的弯曲,加上腿部的肌肉收缩减少、下肢血流速度减慢,极大地增加了血栓发生的概率。

  同时,坐飞机经济舱长途旅行的人,由于座位空间狭小,活动较少,加上客舱内湿度低、气压低,乘客体内水分容易散失,致使血液黏稠度增加,易形成下肢深静脉血栓,此种现象被称为“经济舱综合征”。

  肖占祥表示,长期卧床是下肢深静脉血栓形成的常见原因,而因脑血管意外发病后造成偏瘫而需长期卧床的病人,因大多数又属于脑动脉硬化继发脑血栓,本身就存在着血液高凝状态,更容易形成血栓。

  那么,下肢深静脉血栓真的会瞬间致命?对此,肖占祥说,血栓在形成早期,相对容易松动脱落,然后随着血液循环跑到肺动脉里,形成肺动脉栓塞,这种情况异常凶险,一旦形成便可能导致人体呼吸循环衰竭,甚至猝死。

  同时,下肢深静脉血栓一旦形成,如果没有接受规范治疗,就很难被有效清除,这些血栓不仅会阻碍血液回流,引起肢体反复肿胀,还会破坏血管,导致下肢静脉曲张,皮肤发黑溃烂,甚至出现“老烂腿”。

  如何预防下肢深静脉血栓形成?肖占祥建议,每坐1小时要适当走走,可以做一些腿部伸展运动,同时要注意补充水分,但应避免喝咖啡或酒,另外还要注意低盐、低脂、低糖饮食,不穿过紧的衣服等。对于长期卧床的病人来说,增加病人的活动量是非常重要的。在病人不能下床活动之前,应每日给病人做下肢按摩;能自主活动的病人,尽量自己活动下肢,预防下肢深静脉血栓形成。

  “下肢深静脉血栓急性发病2周内是最佳治疗期。”肖占祥表示,发病后应及时到专科就诊,一经确诊即应平卧位休息,避免按压、活动患侧下肢,以免血栓脱落。

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责任编辑:周玉敏

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