游戏

　　现在，有些青少年接触电子产品之后出现了沉迷情况，甚至出现游戏障碍，进而影响日常生活和学习。在当下的大环境下，家长和社会该如何正确地引导青少年使用电子产品？2月13日，中南大学湘雅二医院主任医师吴仁容在国家卫生健康委新闻发布会上呼吁，相关部门要加强对游戏市场的监管。

　　“玩游戏不等同于沉迷游戏，更不等同于游戏障碍。游戏障碍指的是一种异常的行为模式，特点是对游戏失去控制力，以致其他活动都需让位于游戏，诊断的重点在于这种行为模式必须足够严重，导致其在个人、家庭、社交、教育或其他重要领域造成重大的损害，并通常明显持续了至少12个月。”吴仁容介绍，从玩游戏到游戏障碍是一个逐步发展的过程，开始是玩游戏，但学习并没有明显受到影响，随后开始失控，出现了成绩的下降，进而出现沉迷游戏，并严重影响睡眠和学习，最后才发展到典型的游戏障碍。这个过程可以持续数年，这就为游戏障碍的早期发现和早期干预提供了机会。

　　吴仁容指出，一旦发现孩子出现游戏障碍，要去专业的医疗机构接受评估和治疗。游戏成瘾的预防可以从家庭、学校和社会多个层面入手。在家庭层面，营造良好的家庭氛围，降低孩子通过游戏寻求情感满足的需求。家长可以与孩子共同制定合理的游戏计划，培养现实生活中多元的兴趣爱好，减少对游戏的过度关注，降低成瘾的风险。

　　在学校层面，可以加强教育引导，开设课程或主题班会，向学生讲解游戏成瘾的危害、如何正确使用游戏和网络的知识，培养学生的自我管理能力和自律意识，组织开展丰富的课外活动。此外，还要关注学生心理，对于有游戏成瘾倾向的学生，要及时进行干预和辅导。

　　在社会层面，呼吁相关部门要加强对游戏市场的监管，网络游戏公司要切实担负起社会责任，树立为了青少年健康成长的工作视角。

原标题：如何预防青少年游戏成瘾？