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穿得越少越凉快?错!想凉快还得这样穿

来源:科普中国、中国科普博览 时间:2022-07-18 21:21:34

炎炎夏日,我们在防暑降温的同时还要考虑服装搭配,很多人都听过这样一种说法:夏天穿浅色系衣服比穿深色系衣服更凉爽。比如,穿白色衣服比穿黑色衣服凉快,因为白色不吸热,黑色吸热。事实真的是这样吗?到底穿什么颜色、哪种材质的衣服会更凉爽呢?

1 穿什么颜色,要看你在哪

首先,我们要知道,人体内的新陈代谢会产生热量,人体需要将多余的热量散发到周围环境中,才能保持体内的稳态。

通常有四种不同的散热途径来调节人体的体温:辐射,传导,对流和蒸发。这四种方式的共同作用,使我们拥有了稳定的体温。但是不同的情况下,它们所发挥的作用大小也有所不同。所以夏天穿什么衣服更凉爽,不仅和衣服的颜色有关,更和穿衣者所处的环境有关。

如果是在烈日当头的室外,环境温度比人体高,热量就会从空气传到人体,穿浅色的衣服受到的热辐射程度相对较少,在这种情形下穿浅色的衣服比较凉快。虽然浅色衣物可以反射部分紫外线,但是吸收紫外线的能力不好,所以穿浅色衣服就不适合长时间暴露在户外,因为这样容易晒伤。相较之下,红色衣服可以大量吸收日光中的紫外线,因此长时间户外活动时,穿红色衣服不但更凉快,而且还防晒。

如果是在室内空调房里或者夏天的阴天、晚上,这个时候的阳光少,环境温度比人体的温度低,选择穿深色衣服,吸热快的同时散热也快,而且吸收的热量会在体表形成热冷空气对流,带走体表汗液。而汗液蒸发会吸热,能够快速排走皮肤表面的热量,从而让人感到更凉快。

2 穿得越少越凉爽?

很多人认为夏天穿得越少越凉快,正如上文所说,只有在人体的体温超过外界环境温度时,皮肤才可以对外散热。而当外界气温达到或超过人的体表温度时,由于体温-气温的温差小甚至为负,皮肤就不能主动散热,相反皮肤还会从外界吸收热量,让体温上升,变得更易中暑。所以,穿得越少可并不一定会越凉爽哦。

3 材质也很重要

盛夏时节,燥热难耐,人体通过汗水的蒸发来调节体温。为了便于汗水蒸发,夏天应该穿吸湿性和透气性好的衣服。不同材质的纺织品放置于同样的环境条件下,吸收周围环境水分子的能力,也就是吸湿能力是不一样的。

夏季服装最好选用亚麻、真丝和棉织品等天然纤维制品。而纺织品的密度愈高,透气性能愈差,同样原料织成的布,倘若密度增加1倍,透气性就差一半。所以,夏天服装越薄,密度越低,散热性能越好,穿着也就越凉快。

同时,考虑到对流散热,穿宽松一些的衣服会更凉爽,领子、袖口、裤腿等开口部分,也不宜过瘦过紧,以利于通风散热。

责任编辑:陈浩

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