南海网、南海网客户端海口1月18日消息(南海网记者马伟元)1月18日，由海口市卫计委主办的《名医汇椰城》系列访谈之专家访谈在南海网新闻会客厅举行。海口市骨科与糖尿病医院副主任医师、硕士生导师、脊柱外科专家连小峰为网友普及腰椎间盘突出的相关知识。他表示，80%到90%的腰椎间盘突出病人保守治疗是可以治得好的。
当前，随着人们生活节奏的加快以及工作方式的改变，腰痛的发病率越来越高，而且发病越来越趋向于年轻化。作为医生而言有一种通俗的说法，人的一生当中95%的人会有腰痛的病史，另外有5%的成年人正在经受着腰痛的煎熬。
连小峰说，腰痛的原因是多方面的，有内科毛病也有骨科毛病。在骨科的角度来讲，主要包括腰肌劳损、肌肉扭伤、肩膜炎、小关节增生蜕变，以及第三腰椎疼痛综合症等。另外就是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症以及腰椎滑脱症。
据连小峰介绍，腰椎间盘突出表现为腰腿或者腿疼，两种都有可能，需要做一些相应的检查。例如，患者表现为是腰痛伴有下肢的放射痛，或者下肢的麻木酸胀冷热感，另外还有机理的下降甚至有些大小便功能的障碍，这些表现，医生会怀疑腰椎里面出现问题，神经受到了压迫。之后，腰椎需要做三大检查，包括X光片、CT以及核磁共振。
“80%到90%的腰椎间盘突出病人保守治疗是可以治得好的。”连小峰说，腰椎间盘突出是可以治得好的。治疗方法主要有两大类，包括保守治疗，比如在卧床休息带着腰托保护一下，平常生活方式健康一点，坐姿端正一点，还有就是服药也是一个重要的方面。也可以采用理疗的保守治疗方法。第二种治疗方法就是手术治疗，而实际上只有10%到20%的这一类病人需要手术治疗。
“绝大多数腰椎间盘突出不需要手术。”连小峰为网友介绍了几种需要做手术的情况。第一是经过保守治疗效果不明显的，或者是治好了又反反复复发作，影响到正常生活正常工作，需要手术治疗。第二种则是，影像上面有明显的神经压迫伴有神经损害的症状，甚至神经损害越来越重有恶化的趋势，这种需要手术治疗，否则神经会坏死。而第三种，是中央型的腰椎间盘突出往往有伴有马尾神经的症状。第四种，就是锥管狭窄，锥管狭窄甚至有一些间歇性影响，走路走不远，走一个几百米必须停下来歇一下，歇了之后才可以继续走，这几种情况一般需要手术治疗。
偶尔疼一下，平常又不疼，工作又忙干脆不去管它，这样合理的吗？还是要尽早就医呢？连小峰提醒网友，最好是到医院明确诊断一下，如果这个毛病不严重，偶尔吃一点止痛药都是可以的。但是严重就不是偶尔的症状，腰椎间盘突出是比较持续性的症状，症状的轻重，病人本人可以感觉得到，如果出现脚麻木，麻木比疼痛还要加重，说明病情程度进一步加重，神经损害程度加重了。
连小峰认为，预防比治疗更加重要，广大网友首先需要生活习惯好一点，坐有坐相，站有站相，坐姿端正一点腰椎要挺直一点。同时，大家电脑用的非常多，用一个小时，就要起来活动一下，会好一点。还有就是要控制好体重。
连小峰建议，病人可以多游泳，可以锻炼到腰椎。或者采用小燕飞、五点式、三点式锻炼方式可以增加腰背肌锻炼。
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