海南社会

海南日报讯 为助力疫情防控工作开展，海南日报新媒体围绕防疫科普知识，推出动画短片，手把手教你科学防护，共筑疫情防控屏障。

海南日报讯 (记者马珂)海口本轮疫情处置取得重大阶段性成果，但疫情防控意识仍不能松懈，这些疫情防控知识公民需要熟知。

基础防护篇

科学佩戴口罩

口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

注意个人卫生

餐前餐后注意正确的洗手步骤，遵守呼吸道礼仪。

调整生活方式

多喝水，不要熬夜，不要大鱼大肉天天吃。

坚持作息规律

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康;健康饮食，戒烟限酒;有症状时，及时就医。

居家防护篇

做好物资储备

适量储备酒精、口罩、体温计、消毒剂等医用物资，以备不时之需。

注意：84消毒液不能与洁厕灵等酸性消毒产品同时使用。酒精属于易燃易爆物，存储要规范。

保持室内清洁

及时清理室内垃圾，特殊时期家庭成员不共用毛巾，勤晒衣被。注意室内空气的清洁，时常开排气扇和门窗。

定期检查水电

定期对家用电器进行检查，如烹饪器具，电池或用电池的产品等电器。注意检查下水管道，卫生间地漏等U型管水封，缺水时及时补水。

防止病毒传播

家庭成员每天密切接触，一定要注意自己的卫生，防止病毒传播，饭前便后用肥皂水或洗手液来洗手，咳嗽打喷嚏应用纸巾遮掩口鼻。不要面对别人打喷嚏。

公共场所防护篇

遵守一米线规则

排队、付款、交谈、运动、参观等集体活动时，要保持1米及以上社交距离。遵守公共场所秩序，不扎堆聚集。

配合防疫检查

非必要不外出，若必要外出，请配合防疫人员进行防疫检查，戴口罩、测温验码。

注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，注意纸巾不要乱丢。

及时开窗通风

一天三次，一次10—15分钟左右即可。

落实主体责任

公共区域的负责人应该及时喷洒消毒液，及时开窗通风，做好口罩、洗手液、消毒液等抗疫物资的储备。制定应急措施预案，落实单位主体责任，加强相关人员的健康培训。

制图/陈海冰

原标题：这些疫情防控知识要牢记！